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Ich bin alt und das ist gut so: Meine Mutmacher aus acht gelebten Jahrzehnten

von Barbara Rütting

288 Seiten, Heyne

»Ich träume nicht vom Glück. Ich schaffe es mir.« Barbara Rütting

Genre:
Biografien & Erinnerungen

ISBN-10: 3453600983

ISBN-13: 9783453600980

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Ich bin alt und das ist gut so: Meine Mutmacher aus acht gelebten Jahrzehnten

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Details zum Buch

Die bekannte Bestsellerautorin, Gesundheitsberaterin, Tierschützerin, Landtagsabgeordnete der Grünen und Schauspielerin Barbara Rütting verrät in diesem Buch ihre ganz persönlichen Geheimnisse und Ratschläge für ein gesundes und erfülltes Leben. Von Gesundheit und Schönheit über Ernährung und Bewegung bis hin zu Lachen, Meditieren und einer positiven Einstellung zum Alter – ihr Buch ist weit mehr als ein Gesundheitsratgeber. Denn: Wer die Verantwortung für sein Leben übernimmt, kann selbst viel für seine Gesundheit und sein Lebensglück tun, so Barbara Rüttings Botschaft. Barbara Rütting begeistert nach wie vor Jung und Alt

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